La ZUMBA compte 4 millions d’adeptes dans le monde et fait aussi fureur chez nos personnes âgées depuis quelques années. Cette nouvelle danse venue de Colombie permet de faire des exercices de motricité tout en se faisant plaisir.
Alors fini les exercices de gymnastique douce, l’animateur proposera une animation Zumba !
Pour relaxer les personnes âgées après un effort, l'animateur trouvera tout le matériel nécessaire sur Théraloisirs dans sa boutique Gymnastique douce.Dans cet article :
- Les origines de la Zumba
- Vidéo : séance de gymnastique pour personnes âgées sur un rythme de Zumba
- Les avantages d’une animation Zumba pour les personnes âgées
- Vidéo : la zumba fait fureur chez les aînés
- Les différents types de Zumba pour les personnes âgées
Source : Doc’Animation en gérontologie n°37, janvier, février 2013
