L’animateur et la personne âgée font leur cirque !

Rare et souvent oubliés dans les programmes d’animation les arts du cirque ont pourtant toute leur place car ils sont adaptés aussi bien à un jeune public qu’à un public de personnes âgées. Pas de place cependant pour l’amateurisme. 
Il s’agit d’apporter du plaisir, de l’émerveillement, de la magie et d’ouvrir sur un monde inconnu ou oublié. Offrez aussi à vos personnes âgées une séance de jeu libre avec Théraloisirs où elles pourront s'exprimer.

Dans cet article :

• Exemple de la compagnie Plein d’air avec une approche unique du cirque pour un public âgé.
• Vidéo de l’école du cirque canadienne Alzado
• Les bienfaits d’une séance de gymnastique douce conçue autour des arts du cirque
• Exemple d’activités adaptées aux personnes âgées avec le soutien d’un professionnel

S’il s’agit d’un spectacle, un professionnel avec l’expérience du cirque s’impose car il est le seul à pouvoir faire naître la magie du cirque. 

Exemple de la compagnie Plein d’air avec une approche unique du cirque pour un public âgé.

C’est le cirque qui s’invite à la maison de retraite avec une yourte qui se monte au sein même de la résidence. Les personnes âgées découvrent le cirque en petit groupe autour de la piste en bois. Cinq artistes de la compagnie Plein d’air de Limoges vont à la rencontre des personnes âgées avec un spectacle conçu pour eux. Les enfants sont aussi les bienvenus et l’animation permet de créer des liens intergénérationnels. Il ne s’agit pas de réaliser des exploits physiques, mais plutôt de construire un spectacle qui s'intéresse au vécu des personnes âgées et qui s’apparente autant au théâtre qu’au cirque. L’objectif des artistes est de susciter les émotions des personnes âgées, de les faire rêver ou de se rappeler les bons ou moins bons moments de leur vie.

Si les arts du cirque sont utilisés pour servir de support à un atelier de gymnastique douce, un enseignant en activités physiques adaptées est nécessaire. Il saura adapter son intervention aux capacités de chaque personne âgée.

Les bienfaits d’une séance de gymnastique douce conçue autour des arts du cirque

Aspect ludique
Travaille l’équilibre, la motricité, la coordination
Renforce l’estime de soi
Renforce l’autonomie et la confiance des personnes âgées
Activité de groupe qui favorise la tolérance et les échanges
Activité douce qui peut se faire assis sur une chaise ou sur un fauteuil pour s’adapter à chacun

Exemple d’activités adaptées aux personnes âgées avec le soutien d’un professionnel

Pour renforcer l’équilibre

• Lui demander de s’asseoir comme sur un tabouret sur une boule posée sur un pneu 
• La faire monter sur des poutres faciles hautes de 4 cm et larges de 10 cm
• Placer un pédalgo (matériel d'équilibre) pour faire travailler les jambes de la personne âgée lorsqu’elle est assise
• Des activités simples au sol pour apprendre à se relever en cas de chute

Pour mieux coordonner gestes et bouger son corps : la jonglerie

• Avec des balles
• Avec des foulards
• Avec des assiettes qui pourront tenir sur un doigt, une partie du corps ou une baguette

Pour favoriser la communication : des ateliers d’expression

• Mimer des gestes
• Mimer des sentiments

Avez-vous déjà invité le cirque dans votre établissement ? faites-nous part de votre expérience et commentez cet article !

Jean-François Valançot